Jarní golfová příprava na sezónu. Během zimy tělo zatuhne a první golfové hry nebývají nic zázračného. Proto jsem pro vás připravila krátké video, jak se týden před tím než půjdete poprvé na hřiště rozcvičit. Tento trénink je jednoduchý a zvládne ho každý golfista i uplný začátečník. Stačí když budete trénovat…
Read More
V další epizodě „work at home“ se zaměříme na správnou práci zápěstí a rotace. Díky tréninku doma si můžete zlepšit golfový pohyb a práci zápěstím. Tři cviky, které jsem pro vás připravila jsou ideální pro každého golfistu. Správná rotace těla vám zaručí dostatečnou vzdálenost úderů a pomůže vám odstranit slice….
Read More
V tomto díle se zaměříme na cvičení. Protáhneme se a zároveň posílíme svaly, které potřebuje pro delší a přesnější údery. Díky těmto jednoduchým cvikům si svaly zapamatují jak mají při golfu pracovat. Tělo bude pružnější a mnohem stabilnější ve švihu. Není dobré trénovat jen tím, že odpalujete míčky na cvičné…
Read More
Zapsáním se do odebírání novinek získáte golfové lekce do emailu, nejnovější zprávy a slevové kódy na lekce a zboží z mého obchůdku.
