Proč se v golfu nezlepšujete?

Možná si říkáte, že jste trénovali dost, vzali si golfového trenéra, chodíte hrát celkem často a stále to není ono. Výsledky se příliš nelepší a vy máte pocit, že stagnujete. Možná děláte jednu z chyb, které si dneska popíšeme. Nebudeme dnes řešit techniku švihu, ani to, kolik jste toho natrénovali, ale přesto se v některé z věcí poznáte.

Posloucháte špatné lidi

Berete lekce od golfového trenéra a stále se nezlepšujete? Pak je možná čas se zamyslet nad tím, koho rady posloucháte. Poslouchejte trenéry, kteří dokázali to, co chcete dokázat vy. Neříkám, že je ideální napodobovat styl Tigera Woodse, ale každopádně princip je jednoduchý. Také byste neposlouchali výživového poradce, který má viditelnou nadváhu. Stejně tak neposlouchejte lidi, kteří na golfu nedokázali to, co chcete dokázat vy.

Bohužel toto platí i o golfovém trenérovi. Trénujte s tím, kdo něco dokázal a vy chcete hrát jako on. Někdo, kdo není schopen zahrát pod 80 úderů vás nemůže naučit, jak toho máte dosáhnout vy.

Nepřiznáte si realitu

Většina lidí má v životě snahu vše svalovat na chybu jiných nebo na vybavení a podobně. Přiznejte si, jak na tom opravdu jste a začněte pracovat na svých nedostatcích. Pokud hrajete trojpaty, tak s tím souvisí také kvalita příher. Pokud patujete z více jak 10 metrů od jamky, tak zřejmě kromě patování nejste dobří ani v krátké hře.

Pokud nemáte stabilní údery do 120 metrů od grýnu, tak zřejmě nebudete hrát nikdy pod 90 úderů. Nesvádějte vinu ze špatných výsledků na nikoho jiného než na sebe. Podívejte se na svou hru střízlivým pohledem.

Najděte si mentora

Snažte se poslouchat příběhy golfistů, kteří hrají golf dlouho a dobře. Udělejte si přátele mezi špičkovými golfisty a hrajte s nimi co nejčastěji to jde. Učte se z jejich hry a snažte se zjistit, jaké mají návyky a napodobujte je. To, že porazíte někoho, kdo to hraje stejně nebo hůře než vy, vám nijak nepomůže.

Snažte se proto vyhledávat společnost pravých golfistů, kteří vás naučí i jiné věci než jen dokonalému švihu. Golf je velice širokospektrální a proto je třeba se neustále učit od lepších hráčů.

Nemáte dobrou fyzickou přípravu

Ne, že by velké svaly dělali lepšího golfistu. Ale nejspíš se dostatečně dobře nestaráte o své tělo. Na golf je třeba být pružný a mít dobrou kondici. Nejen že se tím vyvarujete zranění, ale také díky tomu budete hrát lepší golf.

Snažte se alespoň dvakrát až třikrát týdně pracovat na své fyzické přípravě. Protahování, lehké posilování a trénink mobility je pro golf velice důležitý. Většina golfistů má příliš slabé nohy a břišní svaly. Ty jsou pro golf to nejdůležitější. Proto někdy stačí dlouhá procházka několikrát týdně a 10 minut posilování břišních svalů třikrát týdně.

Nemáte žádný plán

Představte si, že budete vařit a bezmyšlenkovitě do hrnce naházíte ingredience bez plánu. Tak zřejmě z toho nevyjde skvělá svíčková. Stejně tak je to s golfem. Plánujte si golfové tréninky, aby měly nějaký systém a stejně tak si plánujte hru.

Hra bez správného plánu, kterého se budete držet, dopadne stejně jako vaření svíčkové z náhodně vybraných surovin z lednice. Nic nelze dělat bez dobrého plánu.

Anna Kučerová

Dlouholetá golfová profesionálka. Golf hraji od roku 1987. Mám zkušenosti s výukou golfu od roku 1999. Stále jsem ještě aktivní hráčka profesionálních turnajů. Ráda píšu a předávám své zkušenosti dalším. Miluji jakýkoli sport a jsem živel, který je neustále na vzduchu.