Anna Nicole Golf Academy 603 322 190

nicole@nicolegolf.cz

Základní lekce golfu: Dril pro chipping 2.

19 Září 2019

komentáře

Off
 Září 19, 2019
 Off

Základní lekce golfu: Dril pro chipping 2.

Nabízím vám jako inspiraci další dobrý cvik pro vylepšení vašeho přihrávání. Je to jeden z dalších základních drilů pro nácvik čipu.

Začněte tím, že si na zem položíte dvě hole, kdy jedna míří směrem na cíl a druhá kolmo směrem k první holi, která nám určuje pozici míčku. Viz. První obrázek.

Zaujměte postoj a dejte nohy k sobě tak abyste měli hůl, která míří na míč mezi. Přeneseme váhu do špiček a pravou nohu posuneme zhruba o 40 cm dozadu a dáme na špičku viz. První obrázek. Docílíte tak přenesení váhy do levé nohy, kde také po celou dobu švihu zůstane. Tip: pravé koleno se snažte tlačit k levému pro lepší fixaci boků při švihu.

Po celou dobu švihu jak v nápřahu tak v prošvihu se snažte mít natažené ruce, abyste docílili správného pohybu ramen v průběhu úderu. Samozřejmě natažené ruce jsou hlavně z tréninkového důvodu.

Tip: snažte se do nápřahu dávat levé rameno dolu a do prošvihu se ho snažit vytáhnout co nejvýše nahoru.

Pro inspiraci se řiďte obrázkem  níže.