V golfu není mnoho rad, které by byly tak skvělé, že vás zázračně naučí hrát golf. Ale jsou rady, které vám hodně pomohou a bohužel i takové, které vás ve zlepšení spíše zabrzdí. Dneska si řekneme o jednom skvělém cviku, který je v podstatě univerzální na každý druh švihu i postavy.

Dokonce by vám tento jednoduchý cvik měl pomoci zbavit se nechtěného šlajzu, který vás možná trápí a zlepší vám vaše současné údery bez velké námahy. Jak tedy tento skoro zázračný cvik provádět?

1. krok

Stoupněte si s nohama těsně vedle sebe a zůstaňte ve vzpřímeném postoji. Následně nasimulujte nápřah rukama a rotaci ramen. Napřáhněte se bez hole simulovaně zhruba do výše ramen a snažte se držet lokty co nejblíže u sebe. Ramena budou skoro v rovině a nemusíte dbát na golfový předklon.

Co jsme se tímto cvikem naučili? Pokud dokážete pocit z tohoto cviku přenést do reálného úderu, tak byste měli přestat švihat over the top (v podstatě zvenku dovnitř) a tím zmenšíte možnost zahrát šlajz. Naučíte se začínat švih do míče přenesením váhy a tím pracovat i se zemí, abyste měli rychlejší švih a delší údery. Naučíte se zkoordinovat pohyb rukou a boků tak, abyste hráli rovnější a přesnější údery.

Anna Kučerová

Dlouholetá golfová profesionálka. Golf hraji od roku 1987. Mám zkušenosti s výukou golfu od roku 1999. Stále jsem ještě aktivní hráčka profesionálních turnajů. Ráda píšu a předávám své zkušenosti dalším. Miluji jakýkoli sport a jsem živel, který je neustále na vzduchu.

Přečíst nyní  Správná pozice zápěstí v nápřahu.