V tomto díle se zaměříme na cvičení. Protáhneme se a zároveň posílíme svaly, které potřebuje pro delší a přesnější údery. Díky těmto jednoduchým cvikům si svaly zapamatují jak mají při golfu pracovat. Tělo bude pružnější a mnohem stabilnější ve švihu.
Není dobré trénovat jen tím, že odpalujete míčky na cvičné louce. Ale také protahovat a posilovat tělo. Tím získáte delší údery a v případě, že již hrajete golf dlouho, tak nebudete lety ztrácet u úderů vzdálenost.
Cviky nejsou nijak náročné a zvládne je opravdu každý. Potřebovat budete jen míč a posilovací gumu, kterou koupíte v jakémkoli sportovním obchodě, nebo na máme eshopu.
Podívejte se na video a zlepšete si svou hru již za několik dnů.
Ty nejlepší golfové výsledky vám přeje Anna Nicole Golf Academy
Dlouholetá golfová profesionálka. Golf hraji od roku 1987. Mám zkušenosti s výukou golfu od roku 1999. Stále jsem ještě aktivní hráčka profesionálních turnajů. Ráda píšu a předávám své zkušenosti dalším. Miluji jakýkoli sport a jsem živel, který je neustále na vzduchu.
