3 tipy jak zlepšit váš golfový švih

Jste golfista, který stagnuje a jeho hra se zastavila na nějakém bodu? Pak mám pro vás tři jednoduché rady jak vylepšit váš golf během pár vteřin. Samozřejmě to platí i pro začínající golfisty, kteří se chtějí zlepšovat.

Držení golfové hole

O držení golfové hole jsem napsala již několik článků, ale znovu musím zdůraznit jeho důležitost. Perfektní držení golfové hole vám prodlouží a zpřesní golfové údery. Při držení hole je třeba v ideálním případě využít té neutrální. Příliš silné držení způsobuje nepřesné údery, stejně jako slabé. Navíc pokud máte problém se slice úderem, tak je dost pravděpodobné, že jde především o špatné držení a další chyby pouze z toho vyplývají.

Dýchání při úderu

Mnoho golfistů vůbec při úderu nedýchá a zadržují dech. Nebo nevědí, jak správně u golfového švihu dýchat, aby byl švih co nejplynulejší. Proto se naučte po celou dobu švihu vydechovat. Zlepší vám to tempo a přesnost trefení úderů. Tedy před úderem se nadechněte a jak začnete odtahovat hůl do nápřahu tak začněte vydechovat a pokračujte v tom až do finiše. Tělo tak nebude v nápřahu v křeči, a pokud máte problém s přílišnou silou ve švihu tak tomu může právě správné vydechování při švihu zabránit.

Přenos váhy

Nezapomínejte přesouvat ve švihu váhu. Moderní a neutrální golfový švih vyžaduje, abyste přesunuli do nápřahu váhu lehce na pravou nohu a po zahájení pohybu do míče, přesunuli váhu do přední nohy. Tedy více zásadní je přesunutí váhy při pohybu do míče. Většina hráčů, kteří hrají slice, tak stojí při impactu v zadní noze a točí špatně do úderu ramena. Včasný přesun váhy na přední nohu, ještě před zasažením míče, je tak klíčové pro lepší úder.

Anna Kučerová

Dlouholetá golfová profesionálka. Golf hraji od roku 1987. Mám zkušenosti s výukou golfu od roku 1999. Stále jsem ještě aktivní hráčka profesionálních turnajů. Ráda píšu a předávám své zkušenosti dalším. Miluji jakýkoli sport a jsem živel, který je neustále na vzduchu.

Přečíst nyní  Mauricius – golfový ráj bez kompromisů